均衡营养 健康中国——记五(3)班家委会亲子食品科普活动

五(3)班家委会组织了一场别开生面的亲子食品科普活动，以“均衡营养 健康中国”为主题，通过寓教于乐的方式，让家长和孩子们共同学习营养知识，培养健康的饮食习惯。

活动伊始，营养师李老师用生动有趣的语言，为大小朋友们讲解了“膳食宝塔”的构成。通过彩色图示和实物展示，孩子们直观地了解了谷物、蔬菜、水果、蛋白质食品和乳制品在日常饮食中的合理比例。“原来我们每天需要吃这么多不同种类的食物呀！”一位小朋友恍然大悟地说道。

在亲子互动环节中，家长和孩子们一起动手制作营养午餐。孩子们在家长的指导下，学习如何搭配食材，确保每餐都包含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。一位家长感慨道：“平时忙于工作，很少有机会这样系统地教孩子营养知识。通过今天的活动，不仅孩子学到了，我们家长也受益匪浅。”

为了让理论知识更好地融入生活，活动还设置了“超市寻宝”游戏。每个家庭领取一份购物清单，需要在超市中寻找符合营养标准的食品。这个环节不仅锻炼了孩子们的实践能力，更让他们学会了如何识别食品标签，了解食品的营养成分。

活动班主任王老师总结道：“健康的饮食习惯应该从小培养。通过这样的亲子活动，我们希望孩子们能在快乐中学习，将营养知识转化为日常生活的实际行动，为健康中国贡献自己的一份力量。”

此次家委会活动不仅增进了亲子关系，更在孩子们心中播下了健康饮食的种子。相信在未来的日子里，五(3)班的同学们会将所学知识运用到生活中，真正做到均衡营养，健康成长。